Erken boşalma yani prematür ejakülasyon ya da ejakülasyo precox tanımlarıyla bilinen bir sorundur. Halk arasında “erken gelme” olarak da bilinir. Erken boşalma bir hastalıktır. Erkekler arasında tüm dünyada en çok sorun olan hastalıklardandır. Türk Androloji Derneği, erken boşalma sorununu bir hastalık olarak tanımlıyor. Dünyadaki 18-70 yaş arasındaki erkeklerin yüzde 20’sinden fazlasının cinsel hayatlarında erken boşalma sorunu yaşadığı biliniyor.
Uluslararası Cinsel Tıp Cemiyeti, erken boşalmayı; “Cinsel birleşmenin başlamasından itibaren ejakülasyon (boşalmanın) ilk 1 dakika içinde olması ve geciktirilememesidir.” Diye tanımlıyor. Yine cinsel birleşmede ilk 60 ila 90 saniye arasında olan ejakülasyon da erken boşalma sorunu olarak değerlendiriliyor.
Erkeklerin cinsel ilişki sırasında yaşanan sorunlardan en bilineni olan erken boşalma sorunu sağlıklı ve yeterli bir cinsel hayatı engelliyor, psikolojik olarak da hem kişinin kendini hem partnerini doğrudan etkiliyor. Peki, ne yapmalı? Erken boşalma aşılabilen bir sorun mudur? Erken boşalmanın nedenleri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Bunlara değinelim.
Cinsel fonksiyonları sağlıklı işleyen kişilerde bile zaman zaman ya da hayatlarının bir döneminde erken boşalma sorunları görülebiliyor. Peki neden? Birçok nedeni var. Bilinen ve belirli başlıca sebepleri sıralayalım.
Öncelikle şunu belirtmek gerekir. Erken boşalma tedavi edilebilir mi? Evet, tedavi edilir. Hal böyle olunca en sık sorulardan biri de “Erken boşalıyorum ne yapabilirim?” oluyor.
Kişi ilişki esnasında tam ve sürekli halde seyreden cinsel birleşmeyi (penetrasyonu) farklı cinsel pozisyonlarla kesintiye uğratma şeklinde yapılabilir. İlişki esnasında farklı cinsel pozisyonlara geçiş yapmak, boşalmanın süresini de uzatacağından hem ilişki süresini uzatır, hem de erken boşalma sorununu azaltır. Bu partner için de önemlidir. Erken boşalma sadece erkekler için değil kadınlar için de büyük bir problemdir. Bu arada “Dur – Başla” tekniğinde sabırlı bir partnere ihtiyacınız olduğunu da belirtmekte fayda var.
“Dur-başla” yöntemi partnersiz de yapılabilir mi? Yapılabilir. Kişi mastürbasyon sırasında boşalmadan hemen önceki esnada derin nefes alma egzersizleri ve uyarılmaya sebep olan kendine dokunmayı durdurabilir. Boşalma ne kadar ertelenirse sorun da olumlu oranda azalır, bu yöntem aynı zamanda orgazmın ve sertleşmenin kalitesini artırır. Ayrıca yine orgazmın hemen öncesinde kendini uyarmayı durdurarak ve bel altı kaslarını kasarak/kasılarak boşalmayı erteleyebilir.
Erken boşalma sorununda etkili yöntemlerden biri de Sıkma tekniğidir. Cinsel ilişki sırasında boşalma hissedildiği anda birleşmeyi durdurup, penisin uç kısmının boşalma hissi geçene kadar sıkılması ve bu sayede boşalmanın geciktirilmesidir.
Kime göre neye göre? (!) Kadınlara sorduk! "Sakallı erkek mi sakalsız erkek mi?" Şaka şaka!…
Bu yazıda dudak ve çene arasında çıkmayan sakal için birkaç öneri vereceğiz. Dudak altında sakal…
Bıyık geç uzar. Sakala oranla daha yavaş uzadığı bilinmektedir. Bir bıyığın gür ya da seyrek…
Kişisel bakımın sosyal yaşantı ve hijyen açısından önemi tartışılmaz. Erkekler de iyi görünmek, iyi hissetmek,…
Erkeklerde kellik ve saç ekimi konusu ülkemizde olduğu gibi dünyada da ciddi bir sorun. Bu…
Yaz geliyor! Kışın umursamadığımız bazı şeyler de sıraya giriyor. Sırt kılları da bunlardan biri. Kıllı…