Kahvenin Faydaları Nelerdir?
İÇERİK ÖZETİ
Kahve en çok sevilen içeceklerdendir. Hatta kahve dünyanın en çok tüketilen içeceklerindendir desek de yanılmış olmayız. Her kültürde kabul görmüş bir içecek olan kahve, keyif amaçlı tüketilen, uyarıcı özelliğiyle zihin açan bir meyvedir. Gün geçtikçe de sağlık için yeni faydaları keşfedilmektedir. Kültürümüzde aşina olduğumuz türü Türk kahvesi olarak bildiğimiz iri kavrulmuş çekirdeklerden üretilen ve değirmenle öğütülen kahve meyvesi, birçok farklı yöntemle üretilir. Sık tercih edilir bir besindir. Ülkemizde sırf kahve üzerine mekânların açılmasıyla çaydan sonraki en favori içeceklerimiz arasındaki yerini koruyor. Peki, her gün tükettiğimiz kahvenin faydaları nelerdir? Kahvenin Saç cilt ve sakal için faydalarını aşağıda sıraladık.
Kahvenin Cilt – Saç – Sakal İçin Faydaları
- Kahve kafein içerir ve doğal bir uyarıcıdır.
- Uyku açar. Enerji verir. Bağışıklığı güçlendirir.
- Diyabetten korur.
- Baş ağrısına iyi geldiği bilinmektedir.
- Karaciğer dostudur.
- Cildi yeniler, cilt kanserlerini engeller.
- Kahvenin telvesi peeling özelliğiyle cilt temizliğinde kullanılır. Cildi tazeler, parlaklık verir. Ölü derinin atılmasında doğal bir peelingdir. Siyah nokta ve gözeneklerin temizlenmesinde etkilidir. Cildi yumuşatır. Yüz bölgesinde ve tüm vücutta kullanılabilir.
- Erkeklerde sakal diplerinin temizlenmesi, kıl gözeneklerinin açılması ve sakal batıklarının giderilmesinde (peeling) olarak cilde uygulanabilir.
- Sakalların parlak bir görünüm kazanmasında etkilidir. Sakalların matlığını giderir. Sakalı canlandırır.
- Gözaltı morluklarının toparlanmasında etkilidir. Gözaltı morluklarını azaltır.
- Antioksidandır. Hücreleri destekler.
- Diyet uygulamalarında kullanılır, kilo dengesini korur.
- Beyni ve zihni korur. Parkinson hastalığı riskini azaltır. Alzheimer riskini azaltır.
- Sindirimi kolaylaştırır. Bağırsakların çalışmasını hızlandırır. Kabızlığı önler.
- Depresyon riskini azaltır. Sinir sistemi için faydalıdır.
- Özellikle erkeklerde prostat kanseri riskini azalttığı bilinmektedir.
- Spordan önce tüketilmesi performansı artırır, enerji verir. Yağ yakımında etkilidir.
- B vitamini açısından zengindir. Besleyicidir.
- Mevcut miktarda tüketimi, sağlık açısından faydalıdır.
- Yıpranmış ve mat saçlar için kahve telvesi faydalıdır. Kahvenin telvesiyle banyo esnasında saçlara uygulanabilir. Saçları parlatmak için bir yöntemdir. Saç renginin açılmasında (saç uçlarının) kullanıldığı bilinmektedir.
Yukarıda kahvenin faydalarını sıraladık. Kahveyi az tüketmek bir sorun değildir ancak çok tüketmek bazı rahatsızlıklara sebep olabilir. Kahveyi kontrollü tüketmek keyif almak dışında vücut için faydalı bir ürün de olabilir.
