Ramazan’da Beslenme Nasıl Olmalı

Ramazan ve Sağlıklı Beslenmek Ramazan ayı demek oruç demek. Oruç tutmak özellikle son yıllarda yaz aylarına denk geldiği için de haliyle biraz zorlaşıyor. Neden? Çünkü hava sıcak. Neden? Çünkü susuyoruz. Oruç tutan kişilerin çoğu için de zaten acıkmak değil susamak…